Home / Sanatate (page 4)

Sanatate

Trucuri pentru cresterea rapida a parului si a unghiilor

Trucuri crestere mai rapida par

Ce sa fac sa-mi creasca unghiile mai repede? Cat cresc unghiile pe zi sau cat cresc unghiile intr-o saptamana? Pentru a mai lamuri  intrebarile despre cresterea unghiilor intr-o saptamana sau  cresterea parului pe luna m-am gandit sa va prezint mai multe trucuri pentru cresterea rapida a parului si a unghiilor …

Read More »

Cum scapam rapid de indigestie?

tratament indigestie

Nu cred ca exista cineva care sa nu fi avut in viata un episod ocazional de indigestie care sa dea peste cap tot programul zilei. De cele mai multe ori noi suntem vinovati de aparitia  crizelor de durere in partea superioara a abdomenului insotite de greata si eructatie. Bucataria este …

Read More »

4 exercitii pentru a avea solduri si fese perfecte

Exercitii pentru fese si coapse

4 Exercitii pentru a avea solduri si fese perfecte este ceea ce poti obtine daca realizezi corect exercitii pentru solduri si aripioare, exercitii pentru solduri si burta, exercitii pentru abdomen si fese acasa sau la sala de sport. Trebuie sa recunoastem ca barbatii sunt mai norocosi, deoarece ei au tendinta …

Read More »

Cum ne protejam pielea , buzele si parul in timpul iernii

Sfaturi ingrijire piele si par in timpul iernii

Iarna  este anotimpul preferat al multora dintre noi, dar oare avem grija cum trebuie de pielea si parul nostru in acest anotimp minunat? In timpul iernii, frigul, gerul si viscolul provoaca incetinirea unor functii ale pielii, influentand nefavorabil mai ales tenurile uscate. Este o conceptie gresita ca frigul urateste figura, …

Read More »

8 trucuri pentru a dormi bine

Sfaturi pentru un somn mai bun

Dormiti bine? Cate ore dormiti pe noapte? De cate ori va treziti prea devreme sau prea tarziu? Va treziti odihniti sau epuizati? Toate aceste intrebari sunt folosite pentru a evalua calitatea somnului. Iata 8 trucuri simple care va vor ajuta sa va odihniti mai bine noaptea: 1. Culcati-va cand simtiti …

Read More »

Cum ne protejam cat mai bine de soare la mare

Efecte curative mare

Oricat de atragator si deconectant este muntele , vacanta nu ne este completa daca nu avem si o ” bucatica ” de mare in peisajul odihnei noastre. Clima marina contine numeroase substante minerale: iod, sulf, magneziu, siliciu, sodiu, potasiu, fier. Pe acestea le absorbim direct din atmosfera saturata de vapori …

Read More »

Scapa de stres – 13 pasi simpli

Cum scapi de stres sfaturi utile

Stresul , aparent reprezinta o problema de sanatate minora,  ce se poate manifesta prin batai  rapide ale inimii, diaree, sentiment de suparare sau depresie, apetit scazut sau ridicat, dificultati  in a dormi, iritabilitate. Este foarte important sa intelegem  ca putin stres  reprezinta  un  ingredient  esential in viata de zi cu …

Read More »

10 sfaturi pentru a slabi cu placere

Ce sa faci pentru a slabi sanatos

Daca imaginea din oglinda, pe care o vedeti in fiecare dimineata nu va mai multumeste , iar rochia pe care ati probat-o in magazin parca era prea fixa si ideea unui numar mai mare  nu este ceea ce va doriti , atunci poate cateva kilograme in minus va vor ridica …

Read More »