Home / Tag Archives: cura de slabire (page 2)

Tag Archives: cura de slabire

De ce trebuie sa consumam Quinoa?

Quinoa samanta minune

Afla care sunt cele 6 motive pentru care sa consumam Quinoa O multitudine de vitamine si minerale.  Germenii de quinoa contin foarte multe vitamine: A, B6, B12, C, D, E , K, H, B5, B2, B1,acidul folic, acidul nicotinic si minerale: fier, calciu, crom, potasiu, seleniu, cupru, zinc. Quinoa incoltita …

Read More »

10 motive pentru care sa folosesti Aloe vera

Beneficii aloe vera

Aloe vera este o planta medicinala care seamana cu un cactus, cu frunze groase de culoare de la gri la verde aprins si cu marginile zimtate. De la  Aloe vera folosim gelul, care se gaseste in interiorul frunzelor si extractul, care este derivat din suc si obtinut din celulele de …

Read More »

Cum sa nu te ingrasi dupa ce ai tinut cura de slabire

Ce sa faci sa nu te ingrasi la loc dupa ce ai slabit

Reluarea alimentatiei normale dupa o cura de slabire sau o monodieta drastica Tocmai am demonstrat ca am reusit sa urmam cu strictete regulile unui regim de slabit sau monodiete de detoxifiere si ne-am obisnuit cu cantitatile oarecum mai mici de hrana si alimentele sanatoase au aparut in alimentatia noastra (sucurile …

Read More »

Cum sa combinam alimentele pentru o digestie usoara

Cum se combina corect alimentele

V-ati intrebat vreodata de ce va simtiti balonati desi nu ati consumat alimente greu digerabile? Asocierea adecvata a alimentelor poate sa ne ajute in mod spectaculos digestia. Atunci cand asociem alimentele corespunzator prevenim competitia dintre enzimele digestive cu efecte contradictorii. 3 neajunsuri atunci cand asocierea alimentelor este gresita -Nu se …

Read More »

Dietele de slabit si fibrele alimentare

Importanta fibre in alimentatie si dieta

Functioneaza oare dietele de slabit fara fibre?  Este sanatos sa consumam fibre? Ce sunt aceste fibre alimentare? Sunt doar cateva din multele intrebari pe care ni le punem cand dorim sa facem schimbari majore in alimentatie. Ce sunt fibrele alimentare? Fibrele  sunt partea nedigerabila a fructelor, legumelor, cerealelor, nucilor, alunelor …

Read More »

Un abdomen plat in numai 10 minute pe zi

Vrei sa ai un abdomen plat si de invidiat? Abdomen plat femei in 10 minute si exercitii pentru acasa, mai exact cum sa ai un abdomen plat rapid executand niste exercitii pentru abdomen si solduri pe care poti sa le faci singura acasa sau la sala, este ceea ce va …

Read More »